Едаку

Рецепты

Куриный суп с лапшой

Куриный суп с лапшой — одно из самых универсальных блюд домашней кухни: его варят и на обед в будний день, и предлагают в первую очередь при простуде, когда организму нужны тепло, жидкость и лёгкая, хорошо усваиваемая еда. Секрет хорошего супа — не в сложном наборе продуктов, а в терпении: медленно томлёный бульон получается прозрачным и по-настоящему насыщенным.

Для наваристого бульона лучше брать курицу с костями — целую тушку или бёдра с голенями, а не только филе: кости и кожа отдают бульону желатин и глубину вкуса, которых не добиться из одной грудки. Пену, которая поднимается в первые минуты варки, стоит снимать регулярно — от этого бульон остаётся светлым и чистым, без мутного осадка.

Лапшу лучше отваривать прямо в бульоне незадолго до подачи, а не заранее отдельно — так она впитывает вкус, но не успевает разбухнуть и превратить суп в кашу. Если планируете хранить суп несколько дней, разумно сварить лапшу отдельно и добавлять порционно в каждую тарелку, а бульон с овощами и курицей держать отдельно — так лапша не раскиснет за время хранения в холодильнике.

Подготовка: 15 мин Готовка: 60 мин Порций: 6 порций 190 ккал на порцию

Ингредиенты

Приготовление

  1. Залейте курицу холодной водой, доведите до кипения на среднем огне и снимите образовавшуюся пену.
  2. Убавьте огонь до минимума, добавьте очищенную целую луковицу и лавровый лист, варите под крышкой 40-50 минут.
  3. Выньте курицу из бульона, дайте немного остыть и разберите мясо на кусочки, удалив кости и кожу.
  4. Процедите бульон через сито, чтобы убрать луковицу, лавровый лист и мелкие частицы.
  5. Нарежьте морковь и сельдерей небольшими кубиками, добавьте в процеженный бульон и варите 10 минут.
  6. Всыпьте лапшу и варите ещё 5-7 минут до готовности, следя, чтобы она не разварилась.
  7. Верните куриное мясо в кастрюлю, посолите и поперчите по вкусу, прогрейте 2-3 минуты.
  8. Разлейте суп по тарелкам и посыпьте свежей зеленью перед подачей.