Рецепты
Тушёная говядина с овощами
2025-12-20

Тушёная говядина с овощами — из тех блюд, что не требуют виртуозных навыков, но вознаграждают за терпение. Мясо здесь не жарят на сильном огне ради скорости, а долго томят на медленном огне, пока плотные волокна не станут мягкими и почти тающими.
Для тушения не подходят нежные части вроде вырезки — они пересыхают при долгой готовке. Лучше взять лопатку, голяшку или грудинку: в этих отрубах много соединительной ткани, которая при медленном тушении превращается в желатин и делает соус густым, а мясо — мягким. Обжаривать мясо стоит небольшими порциями, не переполняя кастрюлю: иначе оно начнёт не жариться, а тушиться в собственном соку, и румяная корочка, дающая соусу глубину вкуса, просто не успеет образоваться.
Морковь и лук закладываются в начале — за долгие часы тушения они почти растворяются в соусе, отдавая сладость и загущая жидкость. Картофель, напротив, добавляется позже, иначе успеет развариться в кашу задолго до готовности мяса. Немного муки, обжаренной вместе с овощами перед тем, как влить бульон, помогает соусу загустеть естественным образом, а томатная паста добавляет цвет и лёгкую кислинку.
Блюдо хорошо самостоятельно, поскольку картофель уже входит в состав, но можно подать его с ломтем свежего хлеба, чтобы не оставить в тарелке ни капли соуса. Как и многие тушёные блюда, эта говядина только выигрывает на следующий день, так что готовить её с запасом на пару дней вперёд — разумная стратегия для холодного сезона.
Ингредиенты
- 700 г говяжьей лопатки или голяшки
- 3 средние моркови
- 2 крупные луковицы
- 3 средние картофелины
- 2 ст.л. томатной пасты
- 3 зубчика чеснока
- 2 ст.л. муки
- 600 мл говяжьего бульона или воды
- 2 лавровых листа
- 2-3 ст.л. растительного масла
- соль, чёрный перец и свежая зелень по вкусу
Приготовление
- Говядину нарежьте кубиками среднего размера, обсушите бумажным полотенцем и посолите.
- В разогретой кастрюле с толстым дном на масле обжарьте мясо небольшими порциями до румяной корочки со всех сторон, не переполняя кастрюлю, и переложите на тарелку.
- В той же кастрюле обжарьте нарезанный лук до мягкости, добавьте морковь кружками и готовьте ещё 5 минут.
- Всыпьте муку, влейте томатную пасту и измельчённый чеснок, перемешайте и прогрейте 1-2 минуты.
- Верните мясо в кастрюлю, залейте бульоном, чтобы он почти покрывал содержимое, добавьте лавровый лист, доведите до кипения.
- Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 1-1,5 часа до мягкости мяса, изредка помешивая.
- Добавьте нарезанный крупными кусками картофель и готовьте ещё 20-25 минут до готовности овощей.
- Посолите и поперчите по вкусу, дайте настояться 10 минут и подавайте, посыпав свежей зеленью.