Едаку

Рецепты

Шакшука

2026-01-18

Шакшука

Шакшука — блюдо родом из Северной Африки, которое за последние годы стало одним из самых узнаваемых завтраков в мире, и не зря: она готовится в одной сковороде, не требует особых навыков и одинаково хорошо работает и как завтрак, и как лёгкий ужин. По сути это яйца, томлёные прямо в густом томатном соусе с перцем и специями, — простая идея, которая при этом даёт очень насыщенный результат.

Главное в шакшуке — довести томатный соус до нужной густоты ещё до того, как в него отправятся яйца. Слишком жидкий соус не даст белкам схватиться аккуратно, а слишком густой начнёт подгорать, пока яйца доходят до готовности. Соус должен уверенно держать форму, когда в нём делают углубление ложкой, — тогда яйца лягут в него, а не растекутся по сковороде.

Специи в шакшуке — паприка, кумин и немного остроты — придают блюду характерный ближневосточный и североафриканский акцент, но их количество легко подстроить под свой вкус. Кто-то предпочитает более острую версию с добавлением халапеньо или острой пасты харисса, а кто-то делает мягкий вариант для детей.

Подавать шакшуку принято прямо в той сковороде, где она готовилась, — так яйца остаются горячими дольше, а блюдо выглядит по-домашнему. Хлеб, лаваш или питу используют, чтобы собирать соус и желток, — вилка здесь часто оказывается лишней.

Подготовка: 10 мин Готовка: 25 мин Порций: 3 порции 260 ккал на порцию

Ингредиенты

Приготовление

  1. Лук и перец нарежьте мелким кубиком, чеснок измельчите.
  2. Разогрейте оливковое масло в широкой сковороде с высокими бортами и обжарьте лук на среднем огне до мягкости, около 5 минут.
  3. Добавьте перец и готовьте ещё 5 минут, затем всыпьте чеснок, паприку и кумин и готовьте 1 минуту до аромата.
  4. Влейте помидоры, разминая их лопаткой, посолите и поперчите, доведите до кипения.
  5. Убавьте огонь и томите соус 12-15 минут до загустения, периодически помешивая.
  6. Сделайте в соусе ложкой углубления и аккуратно разбейте в них яйца.
  7. Накройте сковороду крышкой и готовьте 5-8 минут на слабом огне, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими или дойдут до желаемой степени готовности.
  8. Снимите с огня, посыпьте свежей зеленью и подавайте прямо со сковороды с хлебом или лавашом.