Рецепты
Оладьи из кабачков
2026-07-15

Кабачковые оладьи — один из самых надёжных способов израсходовать летний избыток кабачков, которых в июле-августе на грядках и рынках всегда оказывается больше, чем кажется нужным. Готовятся они быстро, не требуют духовки и хорошо заходят и взрослым, и детям, которые обычно не в восторге от кабачков в чистом виде.
Главная техническая сложность — лишняя жидкость. Кабачки почти на 95% состоят из воды, и если её не убрать заранее, тесто получится жидким, а оладьи будут не жариться, а тушиться в собственном соку и разваливаться при переворачивании. Именно поэтому шаг с солью и последующим отжимом нельзя пропускать — от него зависит текстура готового блюда больше, чем от чего-либо ещё.
Сыр и чеснок в тесте не обязательны, но заметно улучшают вкус: без них оладьи получаются пресноватыми, поскольку сам кабачок обладает довольно нейтральным вкусом. Укроп можно заменить петрушкой или зелёным луком — подойдёт любая свежая зелень, которая есть под рукой.
Подавать оладьи лучше сразу после жарки, пока они хрустящие снаружи. Остывшие оладьи можно разогреть на сухой сковороде несколько минут — в микроволновке корочка размягчается. Хорошим дополнением служит сметана, простой йогуртовый соус с чесноком или томатная сальса.
Ингредиенты
- 2 средних кабачка (около 600 г)
- 1 ч.л. соли для кабачков
- 2 яйца
- 80 г муки
- 50 г тёртого твёрдого сыра
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- 3 ст.л. рубленого укропа
- щепотка чёрного перца
- растительное масло для жарки
Приготовление
- Кабачки натрите на крупной тёрке, посыпьте солью и оставьте на 10 минут, чтобы вышел лишний сок.
- Отожмите тёртые кабачки руками или через марлю как можно суше — это главный шаг для хрустящих оладий.
- Добавьте к кабачкам яйца, муку, тёртый сыр, чеснок, укроп и перец, перемешайте до однородного теста.
- Разогрейте на сковороде тонкий слой растительного масла на среднем огне.
- Выкладывайте тесто столовой ложкой, слегка приплюснув каждую оладью лопаткой.
- Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Готовые оладьи выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
- Подавайте горячими со сметаной или йогуртовым соусом.